Китайская медицина при бессоннице

Восточные народные медицинские практики очень популярны во всем мире из-за своей действенности во время переутомления и стресса.

Также эффективна китайская медицина при бессоннице, так как она применяет различные виды терапии и работает с причинами недуга, а не с симптоматикой. Восстановление крепкого сна и стабильного режима дня и ночи осуществляется иглоукалыванием, акупунктурой, фитотерапией, прогреваниями и т.д.

Особенности китайской медицины в отношении бессонницы

Несмотря на огромное распространение китайской и восточно-азиатской медицины в целом, нередко может возникать недопонимание конкретных практик и понятий. Во-первых, некоторое влияние накладывают трудности перевода. Во-вторых, исторически китайские лекари опираются на эмпирический опыт, который скорее можно назвать учением о рефлексе. Причем эффективность описываемых целебных техник регулярно подтверждается на практике.

Помимо этого, следует понимать, что медицинская терминология в Китае сформирована из бытового языка, а не узко специализированного лексикона. Это непривычно, но на некотором уровне абстракции позволяет понять болезнь, её признаки и предпосылки каждому. Важно кроме того понимать, что разговор чаще идет не о конкретных органах и анатомических структурах, а системах — печенью может называться не орган, а система тканей и органов, где печень занимает главенствующее положение.

Традиционная китайская медицина определяет бессонницу как Бу Мэй, что переводится вполне буквально — “не закрываются глаза” или “нет сил уснуть”. В большинстве случаев она рассматривается как симптом, входящий в комплекс, лечение которого зависит этих же факторов.

Типы бессонницы

Гань Хуо Шан Жао — Огонь печени поднимается вверх

Данная разновидность нарушений режима бодрствования возникает по причине выхода печени из нормального режима работы, а также из-за психологического расстройства, депрессии, апатии. Одной из причин развития этой бессонницы может быть недостаток Инь.

Ключевые признаки:

бессонница сильнее выражена в кошмарах и плохих снах, чем в невозможности уснуть;
раздраженность, вспыльчивость, хмурое и гневливое настроение;
пугливое состояние;
присутствие горечи во рту;
концентрированная, темная по цвету моча;
пугающие и неприятные по сюжету сновидения, кошмары;
краснеют глаза;
ощущение избыточного веса, распирания тела;
шум в ушах, головная боль, кружение головы.

По внешним показателям такая бессонница определяется частым струнным пульсом и наличием желтого налета на языке, окрашенном в красный цвет.

Эмоциональное “кипение” и сильная злость приводит к перенапряжению и остановке ци в печени и начинает превращаться в огонь. Как итог начинает кружиться и болеть голова, развивается бессонница.

По мере поднятия огня снизу вверх раздражается мозг, поэтому человек становится пугливым, раздражительным, вспыльчивым и грубым. Распространение огня у глаз и в полости рта ведет к окрашиванию языка и глазных яблок в красный цвет. Болевые ощущения в районе подреберья появляются по причине того, что канал печени его пересекает. Огонь печени также символизируется желтым налетом и учащенным струнным пульсом.

Иглоукалывание для лечения данного синдрома практикуется рассеивающим способом в данных точках:

для успокоения огня и укрепления ума — дань-шу и гань-шу на 0,5-0,8 цунь под углом 450;
для возвращения хорошего настроения и гашения огня — син-цзянь на 0,5 цунь перпендикулярно коже;
чтобы убрать тревогу и раздражительность, а также рассеять пламя в желчном пузыре — кровопускание в цзу-цяо-инь;
для успокоения сердца — шэнь-мэнь на 0,5 цунь перпендикулярно.

Кроме того, для лечения подходит аурикулотерапия эндокринной системы, шэнь-мэнь, сердца, коры, печени, почек и симпатической нервной системы.

Для восстановления здорового состояния тела и духа нужно исключить горячий чай и кофе, алкогольные напитки, острую пищу. Следует больше есть продукты из категории нейтральных и “холодных”, а также не есть после 8 вечера вообще.

Вэй Ци Бу Хэ — Расстройство Ци желудка

В этой ситуации бессонница проявляется как результат неправильной организации рациона. Он приводит к повреждению органов, участвующих в пищеварении. Поэтому в среднем обогревателе накапливается жар-слизь и поднимается наверх.

Выражается в симптомах:

сон становится слабым, чутким, человек с трудом засыпает;
появляется раздражительность, нервозность, тревожность в поведении;
ощущается полнота, но не боль, в сердце;
частичная или абсолютная пропажа аппетита;
отрыжка и после приёма пищи, и в другое время;
головокружение;
ощущение распирания внутри живота, нагруженность после еды;
рвота и тошнота со слюной и слизью.

Внешняя симптоматика выражается в жилистом и скользком пульсе, а также слизистом желтом жирном налете на языке.

Неспособность селезенки и желудка выполнять свои функции приводит к задержке еды в пищеварительном тракте.

Вследствие этого идет вытеснение жара-слизи из желудка и подъем к голове. Влажность в желудке, не пропускающем пищу, и грудиведут к переполнению его слизью, поэтому начинается рвота и тошнота.

Телесные отверстия закупориваются жаром-слизью, поэтому начинаются головные боли и проблемы с вестибулярным аппаратом. Плотный скользкий налет и жилистый пульс являются подтверждениями избыточного накопления слизи внутри организма.

Для избавления от данного типа болезни применяется рассеивающее иглоукалывание в точках:

для распределения слизи и стабилизации ци желудка — фэн-лун и чжун-вань;
для сброса лишней сырости из фу внутренних органов — тянь-шу;
для избавления от дискомфорта и сдавливания груди — нэй-гуань.

Аурикулотерапия используется для оздоровления шэнь-мэнь, сердце, почки, симпатической нервной системы, эндокринной системы и коры.

К скорейшему выздоровлению ведет исключение поздних трапез (после 20:00), максимальное снижение количества “скользких” и жирных блюд, отказ от стимулирующих и тонизирующих напитков вроде алкоголя, кофе, чая и т.п.

Синь Пи Лян Сюй — Сердечная и селезеночная недостаточность

Чрезмерные физические нагрузки и большая нервная чувствительность провоцируют ухудшение состояния селезенки и печени. В результате проявляется их недостаточность, плохо сказывающаяся на кровоснабжении и выработке ци.

Симптоматика:

нарушается сон, становится трудно уснуть, успокоить мысли перед сном, однако организм восстанавливается утром легко;
качество сна ухудшается из-за большого количества сновидений;
нарушается сердечный ритм;
проявляется хроническая усталость, потливость в случаях, не располагающих к этому;
снижается концентрация, ослабевает память и зрение;
лицо теряет блеск и здоровый цвет;
месячные у женщин становятся светлыми и менее обильными;
может начаться запор при плохом аппетите;
живот постоянно кажется переполненным, тяжелым.

Внешне такая бессонница определяется по слабо выраженному тонкому пульсу, а еще по небольшому налету на языке бледного оттенка.

Селезенка и сердце очень важны потому, что первая производит ци и кровь, а второе отвечает за транспортировку и усвоение их в телесных частях. Таким образом, дефицит управителя духа-шэнь провоцирует дефицит кровяного питания мозга. Слабая мозговая деятельность ухудшает внимание, память, делает человека несобранным, непродуктивным. Мозг не отдыхает качественно ночью, а занят проекцией сновидений.

Из-за кровяного недостатка начинается понижение уровня ян ци, что провоцирует быструю и постоянную утомляемость. Поэтому также возникает спонтанная потливость. Лицо в недостаточной мере подпитывается кровью и поэтому теряется блеск и цвет. Нарушение работы селезенки становится причиной задержек стула и желудочного дискомфорта.

Для лечения симптома следует практиковать иглоукалывание прибавляющим методом в следующих точках (с возможностью прогревания):

для провоцирования выработки ци и крови селезёнкой — сань-инь-цзяо перпендикулярно и пи-шу косо на 0,5-1 цунь;
для восстановления яркости ума и стимуляции работы сердца — синь-шу косо и шэнь-мэнь перпендикулярно на 0,5-1 цунь.

Аурикулотерапией производится воздействие на желудок, сердце, селезёнку, эндокринную и симпатическую нервную системы, кору, желудок, почки и шэнь-мэнь. Кулинарные предпочтения следует смещать в сторону “нейтральной” и “теплой” пищи.

Инь Сюй Хуо Ван — Гиперактивность огня из-за пустоты Инь

Данное определение говорит, что причиной неправильной работы организма является частичное и полное отсутствие координации между сердечной и почечной системой из-за повреждения инь почек. Это может произойти как результат дефицита питания, чересчур высокой сексуальной активности и изнуряющих хронических недугов.

Эта форма бессонницы в китайской медицине иногда именуется как “недостаточность инь почки” или “сердце не имеет связи с почкой”.

Главные симптомы:

сон становится прерывистым, беспокойным, поверхностным;
однако после долгого сна человек пробуждается легко и быстро;
ощущает биение сердца;
ночью и вечером случаются приступы потливости;
в горле и рту постоянно пересыхает;
у мужчин секс сопровождается непроизвольной эякуляцией;
в коленях и поясничной зоне чувствуется слабость, быстро наступает утомление;
ухудшается внимание и памяти;
в ушах звенит и кружится голова.

Диагностировать Инь Сюй Хуо Ван можно по нитевидному и быстрому пульсу, а также по красному, особенно на кончике, языку.

Почки являются хранилищем эссенции-цзин. Недостаток в этом органе инь вызывает большую активность огня печени и сердца. Это, в свою очередь, вызывает беспокойство, нестабильность режима сна и бодрствования, эмоциональную нестабильность, легкую пробудимость. Из-за гиперактивности пустого огня в ладонях и стопах может возникнуть ощущение жара и тепла, а в вечерне-ночное время случается потливость.

Жидкость тела (инь) повреждается и находится в дефиците, поэтому пересыхают горло и рот. Нарушения координации, памяти и концентрации, слуховые галлюцинации возникают из-за дефицита эссенции-цзин в почках, а также из-за дефицита костного мозга. Неспособность почек удержать цзин лишает контроля за семяизвержением. Слабость в коленях и поясе, искажение пульса и покраснение языка происходят вследствие гиперактивности огня.

Для восстановления режима сна производят прибавляющее иглоукалывание в точках:

для подпитки инь почек — тай-си перпендикулярно на 0,5-0,8 цунь;
для тушения огня сердца — да-лин перпендикулярно на 0,5-0,8 цунь;
для восстановления связи между сердцем и почками — шень-шу и синь-шу под углом 450 на 0,5-0,8 цунь;
для нормализации огня печени — тай-чун перпендикулярно на 0,5-0,8 цунь;
для регулировки работы мозга и сердца — шэнь-мэнь перпендикулярно на 0,5-0,8 цунь.

Аурикулотерапия применяется для шэнь-мэнь, симпатической нервной и эндокринной системы, почек, сердца и коры.

Для избавления от бессонницы следует исключать из рациона тонизирующие напитки, сосредоточиться на “нейтральной” и “прохладной” пище. Перед сном не рекомендуется читать книги или просматривать кино с сексуальным содержанием.

Синь Дань Лян Сюй — недостаточность желчного пузыря и сердца

Причины нестабильности сна здесь кроются в нарушения функций сердца и желчного пузыря. Аналогично предыдущему виду бессонницы, проблема может скрываться в отсутствии связи между этими органами. Нарушения здоровья возникают также из-за эмоциональной и физической перегруженности.

Симптоматика:

поверхностный и прерывистый сон с большим количеством снов;
изменение сердечного ритма;
пугливое душевное состояние, возможно даже проявление трусости, неуверенности;
короткое, частое дыхание;
частые позывы в туалет со светлой или прозрачной мочой;
разбитость, быстрая утомляемость, хроническая усталость.

Данный тип болезни характеризуется также тонким струнным пульсом и заметным побледнением языка.

Беспокойство возникает вследствие дефицита сердца. Недостаток желчного пузыря провоцирует пугливость, которая и становится причиной неглубокого чувствительного сна с обилием эмоциональных снов.

Признаками дефицита ци являются короткое дыхание, выход прозрачной мочи и быстрая утомляемость. Дефицит крови, к тому же, лишает язык здорового цвета и истончает пульс.

Для лечения применяется иглоукалывание методом прибавления в точках:

для наращивания ци желчного пузыря – гань-шу и дань-шу;
для наращивани крови и ци сердца – синь-шу;
для увеличения крови – гэ-шу;
для успокоения ума и сердца – шэнь-мэнь.

Аурикулотерапия для избавления от этой бессонницы должна применяться на кору, сердце, желчный пузырь, симпатическую нервную и эндокринную системы, почки и шэнь-мэнь. В питании следует избегать алкоголя и тонизирующих напитков, а из досуга исключить книги или фильмы с пугающим содержанием.

Сюэ Юй Синь Цзи – Кровяной застой в сердце

Ухудшение ци и состояния кровеносных сосудов, усугубляемые застоем ци и эмоциональными нарушениями, ведут к нестабильности сердца – управителя духа-шэнь.

Симптомы болезни:

сильно выраженная бессонница, доходящая даже до невозможности уснуть всю ночь;
эмоциональные «качели», бредовые состояния, чувственное смятение, пугливость;
ощущаемое биение сердца;
боли, иногда колющие, в области сердца;
короткое дыхание с одышкой;
чувство переполненности, стиснутости в груди.

Диагностировать Сэ Юй Синь Цзи можно по появлению непостоянного рваного пульса, изменения цвета губ на пурпурный и появления экхимоз (застойных пятен), на языке, который окрашивается в темно-красный цвет.

Стопорение крови в коллатералях и меридианах и искажение питания сердца отражается в появлении болей и нарушении сердцебиения. Недвижность крови и ци ведет к блокировке сердечного ян, из-за которого в груди и возникает ощущение заполненности, тесноты. Из-за недостаточности или блокировки питания сердца возникают расстройства психического плана. Цвет языка и губ являются прямыми признаками блокировки коллатералей и каналов.

Для восстановления здоровья применяется иглоукалывание в следующих локациях:

для нагрева и запуска движения крови и ци – ци-хай перпендикулярно на 1 цунь;
для лечения кровяного застоя – сюе-хай рассеивающим методом перпендикулярно на 1 цунь;
для восстановления нормального сердцебиения и сердечного тонуса – цюй-цзе и шао-хай тонизирующим методом перпендикулярно на 1 цунь.

Аурикулотерапия в данном случае применяется на тонком кишечнике, сердце, симпатической нервной системе, коре и шэнь-мэнь.

А как бороться с бессоницей по китайским рецептам, предлагаем ознакомиться в нашей отдельной подробной статье:

= Китайские способы борьбы с бессонницей =