Омолаживающая мандала Мандала-один из основных сакральных символов в буддийской философии.Символизирует сферу обитания божеств, чистые…
![omolazhivajushhaja-mandala-mandala-odin-iz-osnovnyh-sakralnyh-simvolov-v-buddijskoj-filosofii-simvoliziruet-sferu-obitanija-bozhestv-chistye-8230.jpg - izoteric.ru Омолаживающая мандала Мандала-один из основных сакральных символов в буддийской философии.Символизирует сферу обитания божеств, чистые…](https://izoteric.ru/wp-content/uploads/2023/10/70904/omolazhivajushhaja-mandala-mandala-odin-iz-osnovnyh-sakralnyh-simvolov-v-buddijskoj-filosofii-simvoliziruet-sferu-obitanija-bozhestv-chistye-8230-1024x1024.jpg)
#image_title
Омолаживающая мандала 🙏🏻
Мандала-один из основных сакральных символов в буддийской философии.Символизирует сферу обитания божеств, чистые земли будд. В принципе, мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса».
Простая техника работы с Мандалой:
Очистив разум от всех эмоций и мыслей, направьте взгляд в центр изображения мандалы, но не фокусируйте его. Обратите бесстрастное внимание наблюдателя внутрь себя и «прислушайтесь». При возникновении каких-либо ощущений, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сфокусируйте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже. Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки (от 5 минут до часа и более); можете прекращать, как только почувствуете, что утомились фокусировать внимание, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит.