Полезное упражнение для мозга Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает…
Полезное упражнение для мозга
Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.
👉🏻Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами — как и все последующие упражнения).
👉🏻 Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А — амфора; Б — белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
👉🏻 Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
👉🏻20 женских имен.
👉🏻 20 пищевых продуктов.
👉🏻На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
👉🏻 Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.
Вам будут интересны статьи по теме:
Энергетика желаний: воплощаем в жизнь мечты. У каждого из нас есть мечты, которые мы...
💫КАРТА ДНЯ 3 ОКТЯБРЯ #эзотерика #психология #магия #счастье #таро #любовь #саморазвитие...
Паровозное депо на станции "Подмосковная". Музейно-производственный комплекс "Паровозное депо" на ст...
Здоровье зависит от мыслей Ученые давно доказали, что