Таро и оракул Курс Таро Лиана Силевёрстова Роман и Марина Илья Шенгелия Ченнелер Василий Данилов



Мудра лотоса связана с сердечной чакрой Эта мудра

0

Мудра лотоса связана с сердечной чакрой Мудра лотоса связана с сердечной чакрой Эта мудра

Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует чистоту. Она хорошо помогает в периоды одиночества и отчаяния. Благодаря мудре лотоса вы сможете обрести уверенность в себе, сексуальное обаяние, которое привлечет к вам внимание противоположного пола.

Как выполнять:
See more

• Соедините руки: пальцы расположены вертикально, расслаблены и вытянуты в разные стороны. Нижние части ладоней, а также подушечки мизинцев и больших пальцев касаются друг друга. Когда мы складываем руки таким образом, они напоминают бутон цветка лотоса.

• Когда же раскрываем руки и расставляем пальцы в стороны, это похоже на распустившийся лотос.

• Сделав четыре глубоких вдоха выдоха, снова сложите руки в бутон и соедините пальцы обеих рук так, чтобы они касались друг друга своими вершинами.

• Соедините тыльные стороны пальцев и рук, на какое то время свесьте руки, дав им побыть в полностью расслабленном состоянии.

• Сложите руки как бутон и раскройте цветок.

• Повторите несколько раз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика