Полезное упражнение для мозга Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает…
![poleznoe-uprazhnenie-dlja-mozga-psiholog-aleksis-kastori-v-pervye-5-10-minut-posle-probuzhdenija-predlagaet-8230.jpg - izoteric.ru Полезное упражнение для мозга Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает…](https://izoteric.ru/wp-content/uploads/2023/09/70644/poleznoe-uprazhnenie-dlja-mozga-psiholog-aleksis-kastori-v-pervye-5-10-minut-posle-probuzhdenija-predlagaet-8230.jpg)
#image_title
Полезное упражнение для мозга
Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.
👉🏻Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами — как и все последующие упражнения).
👉🏻 Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А — амфора; Б — белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
👉🏻 Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
👉🏻20 женских имен.
👉🏻 20 пищевых продуктов.
👉🏻На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
👉🏻 Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.
Вам будут интересны статьи по теме:
Бог создал женщину из ребра мужчины, не из ноги - чтоб быть униженной, не...
Делать нужно только то, от чего у тебя внутри дзынькает У меня есть закон...
Гороскоп на 2 сентября 2022 года ОВЕН Немного самодисциплины – и у Овна всё...
23 ЗАКОНА МИРОЗДАНИЯ 1.ЗАКОН ПУСТОТЫ. Всё начинается с
6 упражнений от Стива Джобса для развития мозгаГениальный