Полезное упражнение для мозга Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает…
Полезное упражнение для мозга
Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.
👉🏻Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами — как и все последующие упражнения).
👉🏻 Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А — амфора; Б — белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
👉🏻 Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
👉🏻20 женских имен.
👉🏻 20 пищевых продуктов.
👉🏻На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
👉🏻 Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.
Вам будут интересны статьи по теме:
Как улучшить карму и прекратить поток неудач: 5 способов. Любые повседневные действия оказывают влия...
Магия чисел: цифры удачи С помощью чисел можно
Гороскоп на 1 декабря 2022 года ОВЕН Все важное и серьезное отложите на завтра...
13 слов, которые отпугивают удачу. Большинство слов, которые мы произносим в повседневной жизни, вли...
Гороскоп на 11 февраля 2024 года ОВЕН Отличный день для любых полезных дел. Даже...