Илья Шенгелия Ольга Елесеева Чайный тренинг Чакры Мария Сатори



ИСЦЕЛЕНИЕ ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ 7 принципов Сегодня уже известно, что наше психическое состояние прямо влияет…

0
ИСЦЕЛЕНИЕ ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ 7 принципов Сегодня уже известно, что наше психическое состояние прямо влияет…

😁 ИСЦЕЛЕНИЕ ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ 😉
7 принципов

Сегодня уже известно, что наше психическое состояние прямо влияет на наше физическое здоровье. Способ, которым мы видим мир и относимся к себе, оказывает глубокое воздействие на нашу жизнь. Когда мы смотрим на жизнь с улыбкой, позитивная энергия возвращается к нам усиленной, делая нас более устойчивыми к болезням и жизненным трудностям. Но когда мы погружаемся в уныние, негатив начинает окружать нас со всех сторон, привлекая к себе беды и проблемы, что может привести к депрессии и болезням. За этот процесс ответственность лежит на нас самих.

Поэтому важно культивировать в себе привычку к позитивному настроению. Вот 7 простых правил, которые помогут вам создать крепкий иммунитет от болезней и невзгод.

1. Поощряйте себя за даже самые маленькие добрые поступки. Уже через несколько дней вы почувствуете прилив положительной энергии и больше полюбите себя.

2. Хвалите своих близких и дарите им комплименты. Добрые слова имеют целебную силу, как подтверждают многие исследования.

3. Практикуйте ежедневную благодарность за прожитый день. Это поможет очистить ваш разум и сердце от негатива, а также улучшит ваше физическое здоровье.

4. Улыбнитесь сразу после пробуждения. Это зарядит вас позитивной энергией на весь день.

5. Сосредоточьтесь на приятных мыслях во время еды. Помните, что мы едим не только для того, чтобы пропитаться, но и чтобы жить здоровой жизнью.

6. Уделите полчаса медитации. Это поможет вам расслабиться и вызвать положительные эмоции.

7. Обнимайте своих близких, особенно детей, перед уходом из дома. Это покажет вашу заботу и укрепит их уверенность в себе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика