САМОИСЦЕЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ ПЕНИЕ Голос человека – это поистине удивительный инструмент, который ему даровала Природа….

🎶САМОИСЦЕЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ ПЕНИЕ 🎶

Голос человека – это поистине удивительный инструмент, который ему даровала Природа. Ведь каждый раз, когда мы разговариваем, поем или шепчем, наш голос вибрирует. И нет более совершенного музыкального инструмента, чем голос, особенно если смотреть на него с терапевтической точки зрения.

Искусство пения начинается с правильного дыхания, которое играет ключевую роль в нашей жизни и здоровье. Среди всех методов музыкотерапии особое место занимает именно пение. Когда человек болеет, его голос тускнеет и становится неярким. Однако через собственное пение, которое можно рассматривать как звуковую терапию, мы можем воздействовать на больной орган или систему, восстанавливая их состояние гармонии.

Вокалотерапия – это научный термин для лечения пением, который активно используется во всем мире для борьбы с различными физическими и психическими проблемами. Пение способно корректировать неправильное «звучание» больных органов, возвращая им здоровую вибрацию. Хорошие оперные певцы, к примеру, часто являются здоровыми людьми и живут долго благодаря силе и уходу за своим голосом.

Статистика показывает, что от 60 до 85% звуковых вибраций голоса направляются во внутренние органы человека, а лишь 15-40% проникают в окружающую среду. Это означает, что звук, возникающий при пении, имеет столь мощное воздействие на наш внутренний мир, что может приводить к вибрационным изменениям в организме.

Пение является одним из лучших дыхательных упражнений (тренируется дыхательная мускулатура, диафрагмальное дыхание, улучшается дренаж бронхов, увеличивается жизненная емкость легких). Известный венгерский композитор З. Кодай в 1929 году писал: «Чудесное средство ритма – дисциплинирование нервов, тренировка гортани и легких. Все это ставит пение рядом с физической культурой. То и другое нужно ежедневно – не в меньшей степени, чем пища».

Ведущие специалисты в области музыкотерапии провели исследования, показывающие, как вокалотерапия влияет на важные органы, такие как легкие. Существует концепция, подкрепленная данными исследований, что звук, возникающий при пении, способен вызывать вибрации внутренних органов, тем самым способствуя их гармонии и уравновешиванию.

Дети используют свой голос естественно – кричат, говорят, как дышат, в то время как многие взрослые, утратив с годами эту способность, перестают выражать себя через звуки и слова. Однако людям всегда есть возможность возвращаться к естественному способу общения с миром через голос и звуки.

На Руси славяне считали, что поет в человеке сама ДУША и пение – это ее естественное состояние. Поэтому работа со звуком (его силой, долготой, высотой), ритмом, дыханием, интервалами не только приближает к качественному и техничному исполнению песен, но и в большей степени обеспечивает успех в работе над коррекцией и формированием личности человека. В позитивной ориентации личности во время занятий фольклорным пением важную роль играет оригинальная манера звукоизвлечения. В каждой местности она имеет свои особенности. Но есть одна черта, которая свойственна манере звукоизвлечения любого уголка России – когда звук посылается как бы в пространство, губы растягиваются в улыбке, заставляя использовать т.н. «передний резонатор». Вы поете и улыбаетесь, а за счет этого звук становится светлым, чистым и свободным. Постепенно, в результате систематической тренировки улыбки, качества звука переходят и на личность человека. Вскоре внешняя улыбка становится улыбкой внутренней, и мы сквозь нее начинаем смотреть на мир и на людей

Важно помнить, что материнский голос, который малыш слышит еще в утробе, становится для него эталоном звучания и выражения. Многие специалисты считают, что общение с ребенком еще во время беременности через музыку и разговоры влияет на его развитие и характер. Все мы можем найти в себе голос, который будет прорываться в мир через пение, создавая гармонию и равновесие как внутри себя, так и вокруг.

Пение не только приносит радость и эмоциональное удовлетворение, но также имеет глубокие физиологические и психологические пользы.

Кроме того, в истории искусства пения можно увидеть древние практики использования пения для лечения и оздоровления у различных народов. Это подтверждает исключительные целебные свойства музыки и звука. Различные культуры использовали музыку для лечения бессонницы, борьбы с психическими расстройствами и для общего укрепления здоровья.

Чудо пения раскрывается также в социальном аспекте, где совместное пение, музицирование в хоре или просто прослушивание музыки сближает людей, раскрывает их души и способствует общему укреплению. Это оздоравливает не только физическое состояние, но и душевную гармонию.

Таким образом, пение остается одним из универсальных средств самовыражения, целительства и саморазвития человека. Используя музыку и звук, мы можем обрести радость, укрепить здоровье и возродить гармонию внутри себя и вокруг себя.