ОБИДА РАЗРУШАЕТ ЗДОРОВЬЕ! Самое страшное в том, что такие тяжелые эмоции, как обида и…
ОБИДА РАЗРУШАЕТ ЗДОРОВЬЕ!
Самое страшное в том, что такие тяжелые эмоции, как обида и разочарование, разрушают организм!
На сегодняшний день наука полностью доказала, что эмоции с огромной силой влияют на живые клетки. Разрушительные эмоции, хранящиеся в тайниках подсознания, заставляют наши клетки работать неправильно.
В нормальном состоянии клетка работает в гармонии со всем организмом. Но когда в сознании появляется давление, когда накапливается груз обид. Когда душевная пустота вытесняет из сердца легкость и радость. Многие обменные процессы в организме, также начинают подвергаться изменениям. В первую очередь страдает клетка. Она хочет вырваться за пределы негативного влияния в поисках правильного порядка.
Сначала ваша клеточка пытается адаптироваться. Потом не справившись с этой задачей, изменяет течение обмена веществ внутри себя. При этом вы начинаете чувствовать повышенную утомляемость и недомогание. Потом возникает боль. Боль- это крик организма о помощи!
Если вы не услышите боль или заглушаете ее таблетками, клетка начинает сама искать решение проблемы. Это очень опасный момент!
Все процессы начинают происходить хаотично, меняется структура клетки. Затем в действие запускается генетический аппарат. Клетка начинает безудержно размножаться. Она уже не обращает внимания на законы строения организма и правила сосуществования с соседними органами. Возникает страшное заболевание …
Как отпустить обиду?
Совет 1. Осознайте истинный смысл обиды.
Постарайтесь представить себя посторонним слушателем конфликта. Проиграйте сложившуюся ситуацию в голове. При трезвой оценке произошедшего, 90 % людей смотрят на ситуацию в оптимистической ноте. Под влиянием бурных эмоций, вы и ваш обидчик могли наговорить самых разных гадостей, которые не имели личностного содержания. Если ситуация пустяковая, зачем тогда тратить свои нервы и время на то, чтобы «варится» в обиде.
Совет 2. Дайте волю агрессии.
Речь идет не о побоях, которые вам бы хотелось нанести обидчику, а о тренировках, рисовании, беге и других способах избавления от разрушающего вас напряжения. Вы увидите, как вам становится легче от занятия любимыми делами, которые к тому же, это хорошо поднимает настроение.
Совет 3. Расскажите об обиде
Если вы не можете сказать об этом своего обидчику, что очень зря, ведь он может и не знать ,что своим поведением приносит вам неудобства, напишите ему письмо. В этом письме вы можете выплеснуть все негативные эмоции, рассказать, как больно и множество другой необходимой для вас информации. Письмо не обязательно отправлять, когда оно выполнить свою функцию, вы может сделать с ним все что угодно, например, сжечь.
В заключение хочется сказать, вы не достойны того, чтобы превратится в человека, который на всех зол, ненавидит себя и жизнь и мучается от многих болезней. Отпускайте обиды, живите долго и счастливо.
